Galileo: Das Schlafduell: Was hilft bei Ein- und Durchschlafproblemen?

15:21 Min
04.10.2023
Ab 12
Highlight Clip aus S2023 E193

Ungefähr 1/3 der Deutschen leidet an Ein- und Durchschlafproblemen, doch mit welchen Mitteln kann man die eigene Schlafqualität verbessern? Müssen es teure Melatonin-Präparate sein oder gibt es auch natürliche Helfer? "Galileo" hat's herausgefunden.

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