Effektives Bizeps-Training in 3 Sekunden

01:40 Min
12.01.2023
Ab 12
Highlight Clip aus S2023 E09

Wer seine Muskeln möglichst effizient trainieren möchte, muss die richtige Technik anwenden. Doch welche eignet sich am besten für den Bizeps? Das fanden Student:innen während einer Studie heraus.

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