Studie zeigt: Darum ist Intervallfasten die gesündeste Ernährungsform

Mittlerweile gibt es Tausende Diäten, die an verschiedenste Bedürfnisse und Ziele angepasst sind. Wenn es allerdings nach einem US-amerikanischen Forschungsteam ginge, gibt es keine gesündere und bessere Ernährungsform als die des Intervallfastens. Warum das so ist, erklärt dieses Video.