Regelmäßige Nasenspülungen mit Kochsalz helfen dir beim Aufbau der Nasenschleimhaut und können Symptomen wie eine laufende Nase beim Essen vorbeugen.

Zum Befeuchten der Nase kannst du neben der Nasenspülung auch Meerwasser-Nasenspray benutzen.

Nimm viel Flüssigkeit in Form von Wasser oder ungesüßtem Tee zu dir, um die Nasenschleimhaut flüssig zu halten.

Läuft deine Nase häufig beim Essen, wäre es für dich besser, wenn du scharfe Speisen meidest.

Versuche nicht heiß zu essen. Heißes Essen kann nicht nur eine laufende Nase verursachen, sondern auch gesundheitliche Schäden mit sich bringen.